爱自己是不需要任何理由的

根据我的自我定义，我一直觉得把自己身上的或者实相当中或者自己觉得不如意不够好不达标的部分够改成好了，改成我觉得自己满意的了，改成我想要的了，就是改变自己变的更完美的自己才是值得被爱的，因为我总觉得自己那些不要的，那些不达标的，不管是我自己觉得不好的，我自己抗拒的批判的谴责的，还是别人有意见的，觉得不好的，那样做了就是不好的方面，就证明是我不好了，如果我是这样看待自己，对待自己，别人有不同声音，觉得怎样怎样更好，我这样不够好，就说明我不完美不完善，说明我也是不够好的，不够有价值的，这样自己就是不值得被爱的，包括我对自己的爱和别人对我的爱，所以觉得要改变了才有价值才值得被爱啊。

我觉得这个不值得被爱的自己，人生中就活该遭罪了，因为这样一来我的聚焦总是不够好，总是不达标，总是还可以更好，总是挑剔自己，总是嫌弃自己，总是用匮乏消极悲观的眼光来看待自己，或者当别人也这样认为这样看待我的时候，我就会有惩罚自己，伤害自己，怪罪自己，谴责自己，甚至允许别人也伤害我，不爱我，虐待我，打击我，报复我，甚至数落我，挑剔我，逼迫我改变等等了，所以我对这个不值得被爱自己就是恨铁不成钢，总是自我惩罚，自我怪罪，自己虐待自己，自己伤害自己，自己委屈自己，自己勉强逼迫自己，总之就是各种不爱自己，各种不对自己好，各种虐待自己，也允许别人这样对待我哦，我越是这样，我就价值感越低，我就越不敢要好的东西了，我就越封闭自己，我就越是无法爱自己，这样自己的怎么可能还有价值，还值得被爱啊，我就和别人一起狼狈为奸的伤害自己了，你说别人这样对待我情有可原，因为人家可以选择不爱我啊，但是我这样对待自己，就真的是有的过分了，所以我这样的挑剔，这样的聚焦，这样的认为，这样的方式，只会让我无法好好爱自己，也无法让自己得到爱了，所以我就不可能敞开心扉的好好的做自己活自己，让自己活的好，活的爽，活的有价值了，所以我就是这样遭罪的，这样对待自己的了。

我觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与我上述的烂故事是完全匹配得上的，因为现在想想这些年，我确实是这样对待自己的，确实是这样伤害自己，这样惩罚自己的，我不把好好的时间用来爱自己，让自己感觉好，做让自己感觉好的事情，不用来好好对待自己，都用来惩罚自己了，所以现状真的是我不爱自己的结果啊，也让我知道了更好更棒活的更好得到我想要的，真的是爱自己的结果，所以现在我觉醒了，知道了，这样不会有出路的，这样真的是很对不起我自己的，这样真的是很不爱自己了，所以现在我要改变了，用这些时间来爱自己了，这些年的对待也算是教训了，是时候改变了，所以现在我深刻的意识到了，不管别人是怎样的，我现在就需要好好爱自己，好好对待自己就对了，现状不是我不爱自己的理由哦，爱自己是不需要任何的理由的哦，就现在就开始爱自己吧。

所以今天的我，已经决定，赦免自己的罪刑了，因为首先这样的事情真的不是我故意这样做的，我不是故意不爱自己的了，现状只是提醒我好好爱自己去吧，好好对待自己去吧，相信自己的生命本身就是体验爱的，这么多年的经历让我意识到了，我是不可能通过惩罚自己，伤害自己，虐待自己，委屈自己，逼迫自己，勉强自己，从而让自己变的更好，或者得到我想要的一切的，这样的方式不是我来这个世界的目的的，所以现在为了爱自己，现在开始爱自己，我当然就要宽恕自己，赦免自己，停止上述这样对待自己的方式了。

不管怎样，过去的经历培养了我爱学习，自我成长，自我建设，努力，上进，修炼自己，走心的爱自己，学会了自己帮助自己，自己要对自己好，培养了我的毅力，我的坚持，也养成了我学习的惯性，修炼的习惯，还有很多很多的好处的，所以我当然要宽恕自己，赦免自己了，并且选择好好爱自己了。

恭喜你今天终于宽恕了你自己！恭喜你终于赦免了对自己的刑罚！

恭喜你不管别人是否爱你，是否觉得你值得被爱都好，你依然选择了爱你自己！