即便我有脆弱到的一面我也是值得被爱的了
根据我的自我定义，我一直觉得我要成为很强大的自己才是值得被爱的，因为如果不够强大就需要依靠别人才能存活啊，如果不够强大，在家里，在别人旁边都是弱小的，没有存在感，大家都忽略你，看不到你，也因为觉得弱什么也不会，就欺负你啊，不把你当会事啊，如果要是恋爱结婚什么的，就要卑微的讨好别人啊，反正不够强大的自己就是低人一等的，总是不被看好的，被嫌弃的，被挑剔的，人根被不会在乎你的，对你就是呼之即来挥之即去的态度，根本不会重视你，尊重你，把你放心上的，就一个随时随地没有安全感的人，随时随地没有存在感的人哦。
这是因为从小看着父母的关系里面，弱的那一方，没有实力的那一方，总是要仰仗着强的那一方存活，就是活的很卑微的嘛，想要的人家给你就有，不给你就没有，而且还要时时刻刻看人脸色，任人嫌弃，挑剔，看不起，不尊重等等的对待，反正我就觉得这样活着不如死了算了，根本就没有意思啊，干嘛要活着，所以我不想活成那样子，我不想那么卑微，那么不被重视，那么被人嫌弃，我不想要自己也活的那么可怜兮兮的，所以我要变强大，我要有实力，我要活的有尊严，被看重，被尊重，被仰仗，所以我必须强大，去修炼自己，努力的把自己变的很强大，而且是外在的能力实力的强大，是看到的强大，是比过别人的强大，所以我觉得要强大了才会被爱，弱小的，实力不足的，就会被欺负，被嫌弃，不被爱的。
我觉得这个不值得被爱的自己人生中就活该遭罪了啊，因为这种影响，导致我对强大有很大的误解，觉得强大时方方面面都要强大，不能有丝毫的弱，但凡人家会，我还不会的，就是我弱了，就是我不行，我不如人了，我就开始担心受怕，我就开始痛扁责怪自己了，然后忍不住想要逼着自己也具备这样的实力这样的能力，给自己施加很大的压力，但是这就导致，不管我成长的多好了，我还是会看到自己不好的那一面，还是只能看到自己弱的一面，还是聚焦自己不够强大的一面，然后根本就不敢要爱了，根本不相信现在的自己是值得被爱的了，所以完全屏蔽掉了啊，因为都觉得反正自己不被爱，得不到，所以就索性不要了，这样就不会因为得不到而难过了啊，所以这个不值得被爱的自己就时时刻刻活在自己是不够好，不被爱的故事里面无法自拔了，而且还不断的找到更多证据证明自己确实不值得被爱，完全把自己锁死在不被爱的频道里面了。
其次，这个不值得被爱的自己还走偏了，对于强大的理解也是偏颇的，是根本不允许自己有弱的一面的，一边不断地增加自己的实力能力，一边也用冷漠疏离强大来掩盖着自己内心的脆弱，小心翼翼的保护着自己，小心翼翼的远离别人来呵护自己内心的脆弱，不敢让人靠近的，心里也根本不相信这个世界时有人会爱我的，总是就距离人家远远的比较好，所以这个不值得被爱的自己不管把自己变的多强大了，也是得不到自己想要的爱的，因为自己还不接纳自己的脆弱，还不认可真实的自己，也还不敢敞开来做真实的自己，不敢让人看到我的脆弱，我的敏感，我也是需要呵护的，需要被爱的，我完全把我被爱的需求给牺牲掉了，哇塞，这个不值得被爱的自己，就生生把自己活成了不被爱的样子了啊，这样我得不到爱就对了。
那在我的人生中过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与我上述的烂故事就非常匹配和吻合了啊，原来我一直是在努力让自己的外壳强大起来，而不是内心的强大啊，原来我一直都是这样把自己被爱的需求给牺牲了啊，原来我得不到我想要的爱都是这样搞砸的啊，原来我一直不愿意承认自己内心的脆弱，一直不愿意接纳自己就是有弱小，需要被呵护被安慰被保护的一面啊，原来我还是不够爱自己，还不能够接纳完整的脆弱的自己啊，原来这一切都不是意外的，都是我自己搞砸的，都是我自己创造出来的啊，原来我死的一点也不冤枉啊。
我现在总算知道自己到底是怎么死的了，我现在知道了原来我走偏了，我也知道了，其实我想要的真正的强大时内心的强大，是能够接纳自己脆弱的强大，是认可真实的自己，接纳真实的自己，并且认清之后依然热爱自己的的那种强大啊，我想要被爱，我不想要那么强大了，我想要做真实的自己，也有脆弱的时候的自己，我想要敞开来和自己承认自己也是脆弱的，需要安慰，需要保护，需要认可，需要接纳，需要被保护，被呵护，被疼爱的啊，所以我要的就是和自己坦白自己也是需要被爱的。
原来这么多年我一直把自己伪装成一个刺猬，根本不让人靠近我的，也根本不让自己得到爱的，更不敢敞开来做真实的自己的，原来我是这样把所以的爱都屏蔽掉的啊，把自己想要的也都屏蔽掉的啊，我一直用着这样的方式来惩罚着我自己，我一直这样疲惫活着呢。
所以今天的我已经决定了，我要宽恕自己，赦免了自己的罪行了，因为现在我总算知道自己到底是怎么死的了，我也知道了我想要的是什么，知道了自己内心其实是渴望爱的，是需要被爱的，是想要被呵护被疼爱的，并且我也知道了这一切其实都是我自己搞砸的，都是我自己创造出来的，虽然我也不想要的，我也不是故意的，但是这就是创造出来的啊，我认了；虽然我也不喜欢这样的自己，但我目前就是这个样子的，我认了；并且暂时我是无法改变这些的，但是我认了，这就是我的起点；虽然我很想改变，但是确实需要一些时间才能扭转啊，我也认了；所以现在的我当然要宽恕自己，赦免自己了。并且不管别人爱不爱我吧，我都决定再也不要用“不够强大，弱小了就是不值得被爱”的这样的烂故事来惩罚我自己了，再也不要这样的标准和要求来为难自己了，再也不要继续这样对待自己了，因为不管别人爱不爱我，我都要好好爱自己了，我都要做真实的自己，我都要放过我自己了，所以今天必须赦免自己。
