在风水老师公司上班的时候认识了一个看上去很小，可爱的女孩子，她是消防队窗口的。她是个活泼，直爽，善良，口才很好的女孩子。随着在一起增多，慢慢成为好友。一起吃东西，一起逛街，一起斗嘴。但都是我认输。这样的日子过得飞快，也充满乐趣。生活中有这么一个好伙伴的确增添了不少的乐趣。
我觉得即便有人对我不好，不爱我，也不能否定上述福连对我好，把我当好友的事实。我们时常会吵，可吵归吵，不会记仇，不会影响交情，生活中这样一个好友也的确是一件开心的事情呢。我觉得我是值得被爱的。
我觉得爱我的人更值得我在乎。是真正的朋友是不会真的计较彼此的，哪怕有的时候会争吵，但是在一起一点也不孤独，爱我的人会在乎我，不会真正和我计较，这样的友情才能长久。
今天我要将能量从不爱自己的人身上收回来转而投给爱自己的人身上，我要从小事开始做起。为对自己好的人做些能所能及的事情。比如打个电话关心对自己好的人。把能量精力放在值得放的人身上才能感到快乐。
美国地铁里的一个实验—— 2007年一个寒冷的上午，在华盛顿特区的一个地铁站 里，一位男子用一把小提琴演奏了6首巴赫的作品，共演奏了45分钟左右。他前面的地上，放着一顶口子朝上的帽子。 显然，这是一位街...
根据我的自我定义，我一直觉得自己必须每天都有工作都有事情做着，都在付出，都在劳动，像别的同事同行一样，可以有很好的社交能力，能够拉来业务，能够和人一起做业务，别人会的东西我也会，不会的我也要会，别人做到的我也要做，比如业务，比如社交，比如赚到更多的钱，我需要具备更多的技能，更多的本事，更好的出息，会...
根据我的自我定义我一直觉得自己要社交能力好，能够处理好人际关系，能够和很多人打交道，这样我才是有价值的，才是值得被爱的，因为这样一来，自己才能刷到存在感嘛，这样人家才会注意到我的存在，这样我也才有机会展示自己的价值，同时也只有这样了，我也才能有更多机会，有赚到钱的机遇啊，所以我会觉得自己也要像所有人...
我对自己现状当中总是盯着自己没有做完的事情，以及还没有做的事情，总是聚焦在自己不想要的那一面，总是搜罗出自己没有做好，没有表现好的证据，让自己陷入不是行动瘫痪，就是着急忙慌赶任务的状态，完全无法好好享受专心工作，认真听课学习，用心做笔记，休息时候就好好放松，睡觉时候就享受睡觉等这样的现状是很不满意的...
我对自己现状当中工作能力不够好这一点是很不满意的，因为我觉得工作能力不够的自己是赚不到很多钱的，工作能力不够，赚钱不多的自己是不够好的，不值得被爱的，是还不能恋爱和拥抱幸福的，我会觉得这样的自己是鸡肋，是没有用的，是随时都会被取代的，为此我常常痛扁自己太匮乏了，痛扁自己不够好，痛扁自己怎么那么笨，怎...
当我们在改变自己的时候，如果是基于一个觉得自己不够好，觉得自己没有达到他人眼中的好，不符合他人的期待或者要求，去改变自己，那么感觉源点是匮乏，是不认可自己，不接纳自己，这样的改变是会让自己陷入死循环的。我记得我以前和前任在一起，分手之后我都在想要改变自己，那个状况就是这个样子的，我不接纳自己，觉得自...
