爱自己：可爱可敬的房东奶奶
1. 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好、爱着你？举出一个让你暖心的实际例子。
我觉得我的人生中，过去或现在，曾经或正在，一直都是有人对我好、爱着我的。说一个暖心的实际例子，就是小时候我们家租房的房东奶奶，房东奶奶是一个很可爱的，很善良，很贴心，很慈祥的奶奶，小时候奶奶总是有好吃的就分给我们吃，有好玩的也舍得给我们玩，像亲生奶奶一个的慈爱，我们特别喜欢奶奶，感觉就像是亲奶奶一般，现在想起来还觉得幸福呢。虽然，我们没有血缘关系，但是真的是像亲人一样善待我们，对我们尤其的好。
2. 某某人，你觉得即便有些人对你不好、不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好、爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢？为什么？
我觉得即便有些人对我不好、不爱我，但是无法否定掉上述有人对我好、爱我的事实。也不足以证明我是不值得被爱的。因为，爱我的人和不爱我的人都是共存的，两者是无法互相否定掉的，而且关键也不是别人爱不爱我，而是我和爱我的人共振还是和不爱我的人共振，如果我和不爱自己的人共振那我就会觉得自己是不值得被爱的，自己是不幸福的，如果我和爱自己的人共振那么我就会感受到被爱，觉得幸福。所以，即便有人对我不好、不爱我，他们是无法否定掉有人对我好、爱我的事实的，并且没有哪个不爱我的人是会一直在我的身边，他们总是会走的，不爱我的人存在总是短暂的，只是一些人生的小插曲而已，只要我选择和爱我的人共振，我就会吸引到越来越多爱我的人来到我的身边的。还有，正因为我经历了不被爱，经历不爱我的人，我才会更加感受到被爱的幸福，才会更加珍惜爱自己的人，并且我的生命中还是爱我的人比较多，爱我的人占多数，这就足以说明我是很值得被爱，被珍惜的。
3. 某某人，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？
我觉得我的生命中，还是爱我的人比较值得我在乎。因为，不爱我的人都只是我生命中的过客，不爱我的人都是少数的，并且都是会走的，只有爱我的人才会一直都在，一直围绕着我。并且，只有爱我的人才会让我觉得幸福，只有爱我的人才和我的幸福有关系，我也只有和爱我的人在一起才会觉得轻松愉快、幸福美好，也只有爱我的人才值得我把时间、经历、能量都给他们，所以当然是爱我的人比较值得我在乎了。
4. 某某人，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？
今天，我要将我的能量从那些不爱我的人身上统统都收回来，转而投给爱我的人。我打算这么做，首先进行爱自己的晨练，每天进行爱自己晨练就是有意识的找到被爱的证据，找到被爱的感受，主动聚焦在爱自己的人身上，把自己的时间、经历和能量都给爱自己的人。然后就是感赏爱爱自己的人，感赏这么可爱的房东奶奶，感赏我们家如此幸运的可以遇到这么慈爱的奶奶，感赏我生命中爱我的每一个人，感赏我的亲戚朋友，感赏我的同学同事，感赏我遇到的每一个可爱的人，感赏他们对我的爱，感赏我的初恋，感赏我的前任，感赏我的闺蜜，感赏我的同事，感赏我遇到的陌生人都对我很好，感赏我是如此的幸福，感赏我可以拥有越来越多的爱和爱我的人，谢谢，谢谢，谢谢。
