亲爱的宝贝今天你无罪释放了
根据我的自我定义，我觉得自己要每天听课学习做练习写博文文章我才是有价值的值得被爱的。
我觉得这个不值得被爱的自己，人生中活该遭罪了，因为我完全是行动创造了，我做的更多是为了给外面的人，我做的是一种不走心的走脑的事情，看起来做了很多，但其实真正入心的不多，真正内化的不多，真正沉淀到内核的不多，所以我做了很多，但是没有用，人生也没有改变，浪费了生命和时间，却没有给我带来真正的改变，我还是在原地踏步，继续重复我不要的，所以这就是自己把自己锁死了，所以我得到了我不要的，距离我想要的还是遥遥无期，还是原来的死人样子，这就是我活该遭罪了。
我觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或遭遇着的实相，与我上述的烂故事是匹配得上的，是的，过去不知不觉到现在，我确实一直就是这样忙心安的，一直用大量的行动来填补自己的不安全感，但现在很显然，这样下去是无法带给我真正有效的东西的，所以过去到现在我死的并不冤枉啊，但是现在我觉醒了，所以我想要改变了，这其实也让我深刻的体会到了，我们想要活得好活得幸福，得到所要，是不可能通过行动创造来得到的，继续下去我只会继续浪费生命和时间了。
但今天的我，已经决定，赦免自己的罪刑了，因为首先这些年的这个状态并不是我故意有意创造出来的，其次这个状态也确实是我自己无意识来创造的，但不管怎样既然这样的行动是无效的，我当然要去改变了。
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所以，我想和自己说，亲爱的宝贝，对不起了，这些年就这样无意识的耗损了自己的风水，就是这样无意识的把自己当陀螺来对待，就这样无意识的虐待了自己，但亲爱的宝贝，我真的不是故意的，我真的很愿意改变，也真的不想这样对待自己的，所以亲爱的宝贝啊，辛苦你这么多年的包容和陪伴了，辛苦你即使这样也还在了，辛苦即使这样还在不断试图提醒我改变了，庆幸的是我有自强和改变的种子，所以愿意为我而做出改变了。
我也想对自己说，亲爱的宝贝，没关系的，我知道你不是故意的，我知道你也想要改变的，我知道你也想要活出我们的天赋来的，我知道你也想要表现好的，我知道你不是故意的，但没关系的，过去走错了就走错了吧，我们从现在开始改变好不好呢，我们从现在开始去扭转好不好呢，我们从现在开始学会去走心好不好呢，过去这些状态虽然不好不喜欢感觉不爽，但也是人生的一种体验，也让我们体验了不一样的感受，也让我们知道我们想要的是什么了，我们也想要轻轻松松就活出自己来，我们也想要被好好对待，活出真实可爱的自己，所以不管过去是怎样的，我们从现在开始改变，过去的就这样吧，反正未来会不同，现在会不同，过去的就当交学费好了，所以我原谅你了亲爱的宝贝，我宽恕你了，我也赦免你的罪刑了，接下来我们就着重改变吧，所以今天我愿意赦免自己，让自己无罪释放了。
