静静对我的爱
我觉得自己人生当中，过去或现在，曾经或正在有人对我好，爱着我。我想到了我的搭档何静宝，我和她爱自己练习的第一批搭档。记得刚开始的时候有一些的陌生感和疏远感。随着练习次数的增加，加上私下里有时候会敞开私聊，两个人的心靠的越来越近，开始成为了很好的朋友，无话不谈的朋友。她会在看到我的留言给我回复，低落时给与鼓励和安慰。我感到前所未有的轻松感和愉快感。现实生活有时候要找个无话不谈的人还真的有点难度呢。谢谢她对我的爱和包容，也感谢自己的敞开。
我觉得即便有些人对我不好，不爱我，但是不足以否定掉上述有人对我好，爱我的事实。也不足以证明自己是不值得被爱的。静静宝对我好，关心我，体贴我，给我正能量，这是都是客观的事实啊。无论是不是有人对我不好，都改变不了我找到了何静宝这个闺蜜的事实。我能吸引到环境中这样一个好朋友就足以说明我是一个可爱的人。
我觉得爱我的人比较值得我在乎。爱自己的人往往会在意你的感受，说话做事都会让你感到温暖。在乎爱我的人，就是把注意力焦点放在好的事情上面，会让感觉越来越好的。虽然有时候还是会不自觉得把注意力放不爱子的人身上，但是现在已经察觉到了不应该。
我今天要将能量从不爱自己的人身上收回来转而投给爱自己的人。我打算以后好好感赏生活中遇到的每一个对我的好的人，感赏就是重复聚焦，激活这样被爱的感觉真好。
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