学会放下那些不愉快的事情

我对自己现状当中因为自己的着急，因为自己对现状的抗拒从而为了改变给自己施加太多的压力这一点是很不满意的，因为当我有压力的时候自己是能量失调的，这个时候自己感觉很不是舒服，很难受。

想要摆脱又摆脱不了，因为这个压力也有了自己的惯性动能了，也是自己过去很多年积累的结果，导致自己现在身处压力之中，身体觉得不舒服，自己能量还失调了，这样就导致自己工作行动都是阻力重重的感觉。

甚至因为自己的压力存在导致自己的学习和修炼也不能好好走心，进步反而缓慢了，为此我就痛扁自己给自己施压了，痛扁自己过去怎么那么不放松，痛扁自己想的太多，担忧的太多，也痛扁自己对现状的抗拒，痛扁自己的匮乏，痛扁自己创造了自己不想要的现状。

那痛扁之后主观上我是不舒服的，是难受的，并且也是不喜欢的，自己也会感觉委屈和不满，感觉自己没有爱好自己，让自己受苦了，同时也好想自己走出这种压力的，想要自己全身心的都处在那种很轻松，很愉快，全身每个细胞感觉都是轻快的那种感觉哦。

这样一来我对人、对事、对己的观感和行为也变的不一样了，对他人会讨厌一会让我做这个，一会儿让我做那个，因为每当我有时候要做，我就会很着急，很想要马上就做完做好，并且因为自己这样着急，反而不小心就给自己施压了，自己也不能好好享受这种做事的过程了，虽然最后事情是做完了，可是自己会觉得好累哦，也觉得自己好像没怎么做事一样的感觉哦。我知道其实这都是我着急的惯性动能在作祟，自己总是不自觉的就陷入其中了，所以才会创造这样着急的事情，同时因此不小心就给自己施压了。

那对于自己的学习和修炼，我知道其实我自己有些着急了，我有些急于求成，好像自己不赶紧做好，不赶紧有所收获，有所突破，有所成就就不是成功的，就感觉自己不如别人一样，而且我也知道这一点是因为我总是觉得自己进步慢了，没有把自己的意识焦点放在自己进步了和提升了的地方，所以自己才会因为自己错误的聚焦而想要逼着自己进步和提升，从而给自己施压了。

对自己就是很心疼啊，也很想要自己可以全身心的都处在一种轻松愉快，很放松，全身每个细胞都是感觉好好的，都是轻松的感觉和氛围里面。因为我自己知道，如果我聚焦聚焦在自己不要的那一面，继续让自己处在这个压力重重的感觉里面对我是没有好处的，是不利于我的成长的，我越是想要做好事情我就要越放轻松，我越是想要提升和进步，我就越要放松自己，我越是想要自己感觉好，身体舒服，我就越要放松自己，这样才是真正有助于我进步和提升的，所以我知道现在我应该去觉察，然后打断自己，不要总是让自己不自觉的就扑过去了。

痛扁之后客观上情况并没有因此得到改善，变得更好，因为我的痛扁没有让我感觉好，也没有让我得到放松，更没有让我有所改变，或者提升，所以这个痛扁对我是没有意义的，也也不是我内在本体想要的了，痛扁反而使得我继续和自己不要的锁死，和自己不要的僵持下去，并不会让自己有所改变什么的，所以我知道我应该停止对自己的痛扁和自责了，只有这样我才能好好觉得和打断自己继续创作自己不想要的那一面，才是有利于我的成长和进步的。

目前这个现状并不是我当初有意如此，故意创造出来的。我会创造这样的现状主要还是源于过去我能量失调以后，被动的以为自己要和大家一样，要大量的去行动，去做很好，要逼迫自己去进步，去学习，以为自己做更多就会得到更多，而因为自己在失调的状态行动太多可是又不成功，就会继续逼迫自己去行动，这样反反复复就形成了这样给自己施压的磁场，从而被动默许的创造了这个现状的，所以其实我自己也不是故意想要创造这样的局面的。

我知道我现在之所以活在这个压力的现状当中还是因为惯性动能的关系，我也知道正是因为这样，所以让自己能量失调了，能量一失调自己就又掉回了这个惯性动能里面，所以我知道这是惯性动能自动化运作的关系导致的，这个惯性动能自然而然也是我自己创造出来的，所以我承承认这个现状就是我自己创造出来的，这个现状就是我的造物。

不过同时通过这个现状也让我知道了，现在的我和以前已经不一样了，现在的我值得体验更美好的感觉了，值得在一种轻松愉快的氛围里面生活，值得在轻松的状态里面成长，值得体验更好的感觉，值得花时间来放松自己了，所以这个现状也让我知道了，压力重重不是我想要的了，能量失调也不是我想要的，让我知道了现在的我其实值得体验更好的感觉了，所以我感激这个现状带给我的成长，感激这个现状让我知道我想要的了，感激自己在这样失调的状态里面还在坚持学习，坚持调和自己的能量，同时我也知道这样的现状也就是现在我才能体验到了，终有一天我是会完全处在我想要的那种轻松愉快的氛围的里面的，我是可以体验到那种放松，放任的感觉的，因为我越是放松，也是放任，其实我就感觉越好，成长越好的。