爱自己：亲爱的妈妈

 某某人，你觉得自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有人对过你好、爱着你？举出一个让你暖心的实际例子。

我觉得我的人生中，过去或现在，曾经或正在，一直都是有人对我好、爱着我的。并且无论是什么情况，设么样子，都是有人无条件的对我好、爱着我的、欣赏我、包容我的。说一个暖心的实际例子吧。我亲爱的妈妈，其实在我很小的时候，妈妈就 开始教会我自己做饭，自己洗衣服，自己收拾房间，自己整理屋子，自己打理自己的生活，照顾自己，以前会觉得妈妈老是让我做这么多事情，是不爱我的表现。其实现在回头来想想正是因为妈妈爱我，所以那么小就开始培养的独立自主的能力，培养我独立生活的能力，就是为了有一天我离开妈妈自己生活的时候，自己会照顾好自己，自己会好好生活，吃好、喝好、睡好等等的生活琐事。现想起来觉得妈妈真是很智慧的，让我现在可以很独立的一个人在外面生活，而且可以生活的很开心，非常 感谢妈妈那时候的先见之明，感谢妈妈培养了我这么好的独立能力，谢谢妈妈，我爱你妈妈。
 

某某人，你觉得即便有些人对你不好、不爱你，但是否足以否定掉上述有人对你好、爱你的事实呢？是否就足以证明自己是不值得被爱的呢？为什么？
我觉得即便有些人对我不好、不爱我，但是是无法否定掉上述有人对我好、爱我。但是是无法否定掉上述有人对我好，爱我的事实。也不足以证明我是不值得被爱的。因为，这个世界没有一个妈妈是不爱自己的孩子的，只要是妈妈无论什么时候做的什么动作都是出于对孩子的爱，妈妈让我学习这么多也是出于对我的爱，希望我可以独立生活，好好照顾好自己，因为她不可能陪伴我一辈子的。我记得我以前看过一段视频说的就是狒狒妈妈对小狒狒的爱，小狒狒从出生就一直和妈妈生活在一起，直到独立起来，但是如果小狒狒不小心死了，狒狒妈妈会一直抱着小狒狒的尸体，走到哪里带到哪里，直到后来狒狒妈妈又生了新的小狒狒，才会放下啊。就连动物都是无法不爱自己的孩子的，更何况是我的妈妈呢。所以，即便有些人他对我不好、不爱我，但是是无法否定掉这种妈妈孩子的爱的，这是一种天性的使然，是永远都流淌在血液中的，是不可取代有而不可磨灭的。由此就可以看出，我来到这个世界本来就是值得被爱的，本来就是无条件被爱的。
 

某某人，你觉得不爱你的人比较值得你在乎呢，还是爱你的人比较值得你在乎呢？为什么？
我觉得当然是那些对我好、爱我的人比较值得我在乎了。因为，我本身就是来幸福的，就是来体验喜悦丰盛的，我天生就是值得被爱的，我就是爱的化身，所以我当然值得无条件的爱了，也值得配得到这样的爱。而我只有在乎那些对我好的、爱着我的人我才会享受到这些幸福和美好啊，所以我当然是在乎那些对我好、爱着我的人了，我越是在乎他们，就越是聚焦，我也就越是幸福，越是收获更多的爱了。
 

某某人，今天，你要将能量从不爱自己的人身上收回来，转而投给爱自己的人，你打算怎么做呢？为什么？
今天，我要将我的能量从那些不爱我的人身上收回来，转而投给那些爱我的人。我打算这么做，首先就是进行爱自己的晨练，让自己一起床就激活被爱的感觉，一起床就聚焦在我的人身上，让自己身上那个爱的磁场扩大扩大再扩大在，直到包围我整个人，以及多有对我好爱我的人。然后，就是去感赏那些对我好、爱我的人，感赏每一个爱过我的人，感赏我是值得被爱的，感赏我是幸福的。