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抑郁症前兆是什么
抑郁症就像一种精神感冒，任何人都可能得到，任何年龄都可能发生。抑郁症前兆是什么，那么，抑郁症的前兆是什么呢?
一般来说，大多数抑郁症患者的早期症状并不明显，但当反复出现抑郁、兴趣丧失、缺乏快乐、睡眠障碍、饮食障碍等症状时，我们需要保持警惕，这可能是抑郁症的前兆!具体表现如下：
一、精神方面：
1.抑郁：患者有明显的持续抑郁和抑郁悲观，可表现为眉毛锁定、长叹息、抑郁、抑郁等，抑郁情绪一般不会随着外部环境的变化而变化;
2.兴趣下降：对过去喜爱的各种活动或事物失去兴趣或兴趣;整天抑郁，什么都不想做;
3.缺乏快乐：无法从日常活动中体验乐趣，即使做过去喜欢的事情或工作，也无法体验快乐;
4.容易疲劳：日常生活。在工作中，我经常感到疲倦，无法提高我的精神。即使我什么都没做，我还是觉得累。这种疲劳甚至会影响我的基本生活;
5.注意力下降：注意力不能集中，思维迟缓，还可能出现学习、工作效率下降等表现;
6.认为自己一文不值：对自己不自信，经常对自己进行消极评价，认为自己一文不值;
7.有自伤或自杀倾向：在悲观失望的基础上，很容易产生消极自杀的概念或行为，希望通过结束自己的生命来获得解脱。
二、身体方面：
1.睡眠障碍：包括入睡困难、轻度睡眠、多梦、早醒等，其中入睡困难较为常见，一般30分钟以上无法入睡;早醒通常比平时早醒2-3小时，醒来后不能再入睡;一些非典型抑郁症患者可能睡眠过多;
2.饮食紊乱：表现为食不知味。没有食欲，或暴饮暴食，随之影响体重变化，即引起暴瘦或肥胖;
3.自主神经功能障碍症状：如头晕、头痛、心悸、心悸、出汗、皮肤感觉异常等，部分患者还可出现消化道分泌蠕动下降、尿频、尿急等内脏功能障碍。
三、思维变化：
当你发现自己有上述症状并持续两周以上时，抑郁症前兆是什么，你需要警惕抑郁症的前兆。建议及时就医，进行全面的心理、社会和生物学评价和治疗，尽快摆脱抑郁症的阴霾。
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