艾玛又看到了自己一些没发现的了
根据我的自我定义，我一直觉得自己不能比别人差，自己不能什么都比不过别人，别人越来越好了，自己也不能落于人后的，否则就说明我不够好，我不够上进，我不够努力，我不够有价值，我就是差劲的，我就是不好的，我就是没有价值不值得被爱的了。
就比如在学习和成长上面，人家就做的比我好啊，人家就比我棒啊，磁场比我好，练习做的比我好，磁场调和的比我好，实相改变的比我好，进步比我大，各种比我好，然后我就瞬间觉得自己不好了，觉得自己太差劲了，所以才达不到这样的标准，所以才进步慢，改变小，实相转变不大的，妈呀，瞬间心情就低落了，价值也低落了。
还有别的方面啊，人家比我会的多，穿的比我漂亮，比我会打扮，人家比我早恋爱结婚，人家比我早有钱，人家比我会赚钱，学习比我好，赚钱比我多，工作做的比我多，我不会的人家都会，各种表现不如人家，然后我就觉得自己不行了，觉得自己太差劲了，觉得自己太不行了太无能了，不够好，没有价值，我要改变我自己，我要提升我自己，我要追上别人的脚步，我不能一直这样，不然太丢人了，太对不起自己了，太不好了，所以我要赶紧的改造自己提升自己，让自己也变好，至少是不能比人家差呀，不然多丢人现眼啊，不然怎么好意西啊，所以每每这种时候我心里就有落差了，就觉得自己不好了，觉得自己不行了，太差劲了，自信心一下子就受到打击了，一下子芳心就碎了一地了，妈呀，瞬间价值就降低了。
我觉得这个不知道被爱的自己，人生中就活该遭罪了啊，因为我这种比较总是把自己比输了，最后总是觉得自己很差劲，自己不行，自己很无能，然后就把自己的信心都打击没了，整个人就陷入低价值感的状态里面了，看自己哪儿都不够好了，然后这样我不仅仅会抗拒这样的自己，痛扁责怪这样的自己，还会因此嫉妒别人，然后自己还会很自卑，忍不住就要回头来改造自己了，对每每这个时候我产生的要成长自己，要改变自己，要变的更好的感觉源点都是匮乏的，是因为觉得自己不够好，所以需要改造，所以需要成长，那我的感觉源点都是匮乏的，这个时候行动上肯定是不咋地的了。
因为这种时候我会为了赶紧追上别人，为了走出这种自卑的嫉妒的低价值感的状态，我就很着急嘛，我就很用力嘛，我就想要马上就改变，马上就扭转过来了，恨不得今天学习明天就改变呢，然后就忍不住越级挑战啊，这种落差还会让我忍不住要远离别人啊，忍不住就想要躲着别人了，自己一个人躲着来改造自己了，不让别人看到这样的自己，不让别人知道自己也是会妒忌，会自卑，会没有信心，会失落低潮，自己会这样比较，好像还很阴暗的感觉啊，所以我很不能接受这样的自己，认可这样的自己，就更加的忍不住惩罚自己，为难自己，痛扁责怪自己，觉得自己不应该这样，这样太丢人了，怎么可以这样呢，总之这种时候我能量好不到哪里去，整个人也封闭起来了，还因此各种惩罚自己改造自己，各种着急，各种急乱忙了，所以这种时候我整个人能量都失调了，感什么能量都不对了，所以情况更加糟糕了，更加没有心情成长和学习了，艾玛，所以我就只能遭受各种各样负面情绪的伤害了，智商都降低了整个人，完全看不到自己的价值了。
我觉得在我的人生中，过去或现在，曾经或正在，遭遇过或者遭遇着的实相与我上述的烂故事就非常的匹配了啊，对啊，现在想想好像从小到大吧，我都有这样的心里，这样不平衡的甚至是妒忌的心里，只是过去是压制着的，觉得不应该的，就努力压制着了，整半天我一直是有这样的情绪的呀，哎，好吧，总算是发现了，我觉得这也是好事吧，虽然可能有点灰暗，但这是人之常情嘛，人性嘛，我也是有的。
不过想想也是我有很多自我成长的感觉源点确实都是出于觉得自己不好，觉得自己不如人家，所以要努力超越人家，觉得自己只有比过别人了，超越了人家了，自己才算可以，自己才有价值，不然自己就是不够好的，就不行了，所以才那么用力那么努力的想要改造自己，想要让自己变好变优秀了想要自己成长了超越别人，这样才能刷到存在感呢，这样才能证明到自己是有价值的，自己是值得被爱的，自己也是很不错的啊。
所以今天的我决定宽恕自己，赦免对自己的罪刑了，因为首先我自己本身也不是故意要这样的，这也是人之常情嘛，这些每个人都是会有的嘛，所以才有那么多自我作祟的事情出现嘛，不过经历了现在我又对自己有了新的认知了，原来我还有这样的时候，原来我也是会妒忌的呀，原来我成长居然是出于这样的感觉源点出发的呀，怪不得总是很着急，总是很用力，总是做很多，总是忍不住越级跳频呢，原来是因为这样呀，整半天我的价值感低落都不是意外啊，还好现在发现了，我觉得这是好事，我可以把我成长的感觉源点调和成正面积极的了，我可以改变自己要成长的初衷了，这样我觉得更有利于我成长的更好，能量也更好的，所以我愿意宽恕自己，愿意赦免自己了，并且不管别人怎么看我，怎么想要，是否觉得我有价值都好，即便如此我也要选择爱自己，也要选择接纳和认可这个真实的自己了，毕竟，承认自己有这样的想法这样的情绪也是很不容易的嘛，能做到就很不错了嘛。
并且我也知道了，我要成长的更好，得到更多的助力，去把感觉源点调整过来，对我来说也是好事，我对成长的初衷改变了，对自己的看法改变了，慢慢扭转自己成长想法和看法，这样也会有助于我更好的成长自己和突破自己的，所以我愿意宽恕自己接纳自己认可自己了，毕竟这就是我呀，也是我成长的一部分，更是真实的我的一部分啊，经历了现在我也知道了，我来这个世界是为了活出我自己的价值来的，是为了活出独一无二我的来的，是为了体验我想要的幸福来的，是为了成为自己喜欢的想要的样子的，是为了一个独一无二的自己的，并不是为了比过别人啊，或者超越别人啊，我要的是别人很好，我自己也不差哦，我要的是这个真实的自己可以发挥自己的特长自己的天赋和强项，可以活出自己的精彩，可以绽放自己的灿烂，可以成为你棒棒的自己，是为了体验幸福开心和喜悦而来的，所以我当然要放过自己了，并且即便如此也要好好爱自己，也要好好爱护自己，也要好好成长自己成为自己，也要接纳认可这样真实可爱的自己，也要拥抱自己，给自己好的体验，给自己幸福给自己美好了，所以今天必须宽恕赦免自己了。
