在我初中阶段我遇到了这样一位对我很好很关照的邻居，她就是我以前的邻居付老师，她是一位比我爸妈年长一些的一位长辈。是一位物理老师。初中阶段，经常喊我去到她家里吃饭，聊天什么的。当我爸妈有时还不回家，她就会喊我到家去坐。他们家做了什么好吃的，也喜欢喊我过去吃点。我在学习也得到了不少她指导。我在物理和数学上的遇到问题去问她，她经常给我耐心的解答。而且带我去过她学校里玩。对我而言，她是一个很好的长辈，善良，耐心，很温暖，很包容。
即便有些人对我不好，不爱我，但是不足以否定掉上述付老师很关爱我的事实。爱我的人和不爱我的人是两类人。是不能互相被掩盖的。
我觉得爱我的人比较值得我在乎，通常爱我的人会给我很好，很温暖的感觉。人都喜欢被人关心，喜悦的感觉。
今天，我要将能量从不爱自己的人身上收回，转而投给爱自己的人，我打算这样做：保持被爱的感觉顺位，聚焦被爱的感觉，保持好心情，对不爱自己的人放任，哪怕有时候把能量投注在不爱自己的人，会即使察觉，转移注意力。
根据我的自我定义我一直觉得自己有钱才是有价值的，才是值得被爱的，因为我觉得有钱才好啊，有钱有面子啊，有钱才能活的好啊，不然没钱不仅活的不好，而且出门都感觉羞愧啊，感觉捉襟肘见的，让自己没有底气很没有信心啊，所以我感觉没有钱太憋屈了，都不好意思让人知道自己没有钱，那感觉自己好像很不行很差劲的感觉，因为...
根据我的自我定义，我一直觉得自己在外拥有的物质条件，经济状况，能力技术等等很多外在的东西要和别人差不多，或者比别人拥有的更多，反正不能比别人差，而且家里给的肯定不算，要自己努力让自己得到这些，具备这些，这样才能证明我是有价值的，我是值得被爱的，因为这个社会的标准就是这样的，通过自己的努力得到这一切，...
我对自己现状当中的会因为一点小事陷入低频，或者因为自己聚焦错误而陷入低频，并且有时候非得得到事情成型了或者感觉很强烈了才能给感觉到，才能察觉到，所以我就会很烦躁自己陷入低频，很烦躁自己这个时候什么也不想做了，感觉特别不舒服，就是想要拖延了，很多时候明明说好了要做的，可是一直拖着拖着没有做到，到了晚上...
我对自己现状当中大姨妈迟迟不来，明明吃了药了还是没有好，我自己内心也知道是我能量晃荡导致的，可是我一时半会儿就是无法调整好自己，只要一不小心想到了，就会担心害怕，还很伤心，会觉得都没有人关心我，没有爱，特别的难过这个现状是很不满意的。因为只要一想到这些我就会觉得都是我以前承受了太多的负面，都是父母给...
我觉得我身上有坚强这样的一个优点是很不错的，是我自己和他人都很欣赏的，我喜欢自己坚强的性格，因为我有这样的一个优点，所以我在成长的过程中，不管遇到什么挫折和困难，都不会打倒我，反而让我经历一些人和事，成长的更棒，更好，更有魅力，让我成长为今天的自己，所以我很喜欢很欣赏自己坚强勇敢，不放弃自己的优点，...
我觉得我的人生中，过去或现在，曾经或正在，一直都有真心的对过一些人好，付出过自己想爱。说一个我自己都觉得暖心的事情。我很喜欢我的前任，很珍惜，那时候也很用心的队他好，也很努力的成长自己，用心的学习和成长，希望将来自己可以同他肩并肩的走下去，虽然为他做的事情不多，甚至准备的礼物都没有送出去，但是还是很...
