在我初中阶段我遇到了这样一位对我很好很关照的邻居，她就是我以前的邻居付老师，她是一位比我爸妈年长一些的一位长辈。是一位物理老师。初中阶段，经常喊我去到她家里吃饭，聊天什么的。当我爸妈有时还不回家，她就会喊我到家去坐。他们家做了什么好吃的，也喜欢喊我过去吃点。我在学习也得到了不少她指导。我在物理和数学上的遇到问题去问她，她经常给我耐心的解答。而且带我去过她学校里玩。对我而言，她是一个很好的长辈，善良，耐心，很温暖，很包容。
即便有些人对我不好，不爱我，但是不足以否定掉上述付老师很关爱我的事实。爱我的人和不爱我的人是两类人。是不能互相被掩盖的。
我觉得爱我的人比较值得我在乎，通常爱我的人会给我很好，很温暖的感觉。人都喜欢被人关心，喜悦的感觉。
今天，我要将能量从不爱自己的人身上收回，转而投给爱自己的人，我打算这样做：保持被爱的感觉顺位，聚焦被爱的感觉，保持好心情，对不爱自己的人放任，哪怕有时候把能量投注在不爱自己的人，会即使察觉，转移注意力。
今天感觉到一种自由，因为发生了一些事情，本来以为是坏事，当换一种思路，突然想起，这竟然是一个礼物。 不管好坏，都处于接纳的状态，想想自己在公司的工作状态，自己还是比较满意的，所以对自己的信心也更强了。 因为想清了一些事情，就变得更从容了。 有时候，感觉自己好像很强大，实...
目的：找到舒缓的感觉，感觉轻松了，感觉自己不管怎样都是值得被爱的。根据我的自我定义，我一直觉得能够满足别人的自己，能够满足自己的自己，能够得到别人的满足的自己，就是我要得时候期望的时候别人能够满足我，别人有需要的时候有期望的时候我能够满足别人，能够和别人互相满足的自己才是值得被爱的。因为当我能做到这...
根据我的自我定义我一直觉得我要能够担起家庭重任，背负家庭的使命，并且完成了这项任务我才是值得被爱的，因为当我做好了这件事情，我才能卸下重任，我才能放下承重的包袱，我才能放心，才得到我想要的自由，然后可以全身心的去活出我想要的人生，我才能够轻松的享受的去享受我想要的幸福，所以我一直觉得我要努力完成这项...
从小到大父母或师长，觉得我必须付出很多，我必须做得够多够好，我必须用行动量来证明到自己，我才是值得被爱的。因为他们都一致认为一个人就是必须奋斗，必须努力，必须上进，必须做到符合这样他们的要求，他们用行动都多少做为一个标准来衡量我们每个人存在的价值和意义。所以所有人都觉得，一个只要愿意去做很多，愿意不...
我对现状当中自己无法好好享受一个人的时光，无法好好享受成长的过程，无法活在当下，无法专心投入去认真做好工作或者学习，整个过程不是拖延懒惰不想行动，不想做，就是拖延到了晚上又想要赶紧把所有的事情都做了，一直想要听课的，拖着没有做，一直想要做的事情也没做，不是盯着过去历史没有完成的，就是盯着今天明天没做...
现在，我想要有钱了，我想要过有钱的生活，我想要体验买得起，换得起，花得起的好感觉，现在我喜欢那种心动了就可以买，不必在意价格，不用担心钱出去了就没有了，想旅游，说走就走，想换手机，说换就换，想给爸爸妈妈，兄弟姐妹，还有自己买礼物，说买就买，想要出去逛街，说走就走，想做什么，说做就可以做，只要我感觉好...
