爱自己:勇敢表达真实的自己就是值得被爱的
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1、从小到大,父母或者师长觉得说平时我不能表达真实的自己,我只能表达自己好的一面,我要有礼貌,脾气好,性格好,就算是有情绪了也要忍着,不能表达出来,更不能随便在他人面前失礼了。因为他们觉得说,我要要在人的面前时时刻刻展示好的一面,并且也只能让人家看到我好的一面,不好的要藏起来,并且不断的改变自己的缺点,让自己越来越完美才是好的。甚至就算是他人对我不好了,让我觉得很不爽了,让我觉得想发火了,我也得忍着,不能和人家计较,要大度哟安狂人等等,这样我才是好的,才是有修养的,才是值得被爱的。
2、追随吕松老师学习和修炼至今的我早已不认同他们的那套标准了,因为,现在我知道我是自己生命中最重要的人,我要的就是活出真实的自己,做真实的自己,并且表达真实的自己,无论我是怎么样的一个人,优点、缺点都是我的组成部分,都是我真实的我,这样的我才是可爱的,让人喜欢和欣赏的。 因为人都是有七情六欲的,我要敢于面对自己真实的情绪,敢于表达真实自己,我只要做一个真实可爱的自己,并且爱好这样一个真实的自己,那我就是最好的了,最值得被爱的了。所以,长辈们的那套标准,我可以完全不用理会的,我要是情绪不满,不开心的都是可以表达出来的,现在的我就是用心的活出真实的自己,表达真实的自己就是了。

3 、现在的我,觉得我只要做一个真实的自己,勇敢表达真实的自己我就是可爱的值得被爱的。因为,真实的我就是可爱的,与生俱来就是值得被爱的,所以我只要接纳一个真实的不完美的自己,并且欣赏这样一个真实的自己,让真实的自己不断的散发本来的光彩,活出属于我独有的精彩,独有的美丽,我就是可爱的值得被爱的。还有,我要放任那些人的标准,放任别人做他们自己,放任我自己做真实的自己,放任那些人对我的好对我的坏,我就勇敢的表达真实的自己,做真实的自己,并且爱好自己,让自己身心充满爱,我就是可爱的值得被爱的。
4、今天我早已决定,收回交出已久定义值得被爱与否的主控权,因为我是自己人生的主角,我是自己生命中最重要的人,我是陪伴自己到老的人,所以我要自己掌控自己的人生,我要活出真实的我自己,表达真实的我自己,勇于面对不完美的自己,敢于表达自己的负面情绪,敢于表达自己的不满,敢于表达自己的需求,敢于活出真实的自己,接纳真实的自己, 并且爱好真实的自己。让自己活出属于自己独有的精彩
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